Екатерина Щербакова

Анонимные алкоголики в Горловке

Что делать, если понимаешь, что уже не можешь без спиртного, и тебе это не нравится? Реально ли бросить пить и начать новую жизнь? Что нужно для этого сделать? Опытом делятся священник и члены общества Анонимных алкоголиков.

 

Анонимные алкоголики — не секта

Протоиерей Вячеслав Поневин, настоятель Николаевского храма г. Енакиево:

Общество анонимных алкоголиков — организация нерелигиозная, но отношение Православной Церкви к сотрудничеству с ней положительное. Ведь проблема алкоголизма для нашего общества очень актуальна, и сейчас много православных людей и даже священников состоит в «АА», пытаясь бороться с этой болезнью.

В сообществе есть определённые принципы, которые определяют его деятельность: оно должно быть независимым, бесплатным, открытым. Главная цель — выздоровление тех, кто туда обратился. Да, эта организация приводит людей к Богу, но религию каждый выбирает для себя самостоятельно. Туда может прийти человек любого вероисповедания, однако религиозные взгляды не обсуждаются. Этот принцип воплощается для того, чтобы все желающие могли получить там помощь. Главная проблема — это алкоголизм.

 

АА в Горловке

В Горловке есть группа анонимных алкоголиков, где проводятся встречи тех, кто хочет выздороветь. Такие встречи называют группами. Существует определённый протокол их проведения: ведущий (им может стать любой из членов группы) зачитывает преамбулу, затем — отрывки из «Синей книги» и «12 шагов». После люди представляются и делятся опытом своего выздоровления.

Человеку, который хочет бороться с зависимостью, прежде всего нужно прийти на встречу группы. Она полностью анонимная, никто не спросит у вас ни паспорта, ни имени: вы можете представиться как угодно. Для того чтобы стать членом сообщества, надо иметь желание бросить пить — и всё. Когда человек придёт, ему всё расскажут. В дальнейшем ему нужно пройти 12 шагов выздоровления.

Группа в нашем городе организована сообществом «Анонимные алкоголики». Существует Всемирная организация АА, и горловская группа — её своеобразный филиал. Все группы независимы. В интернете есть сайты АА, информация и телефоны — как можно связаться с группами в том или ином регионе. Организация работает, развивается. Она была создана в США, её основателем считают американцев Билла Уилсона и Боба Смита. Датой создания сообщества считают 10 июня 1935 года.

Организация быстро росла и распространилась по всему миру. Дошла она и до Горловки, где существует уже около шести лет.

Когда в каком-то городе собираются люди, которые хотят выздоравливать, они сначала ездят туда, где группа уже есть, а потом, переняв опыт, начинают работу по программе в своём населённом пункте. Всё основывается на энтузиазме и делается абсолютно бесплатно. Небольшие денежные взносы требуются — на аренду помещения и организацию чаепитий, но не более того.

 

«12 шагов»

Это программа выздоровления, состоящая из 12 пунктов. Познакомиться с ней можно в интернете, эта информация доступна. Каждый шаг требует обязательного исполнения. Первый шаг — это признание своего бессилия перед алкоголем и осознание того, что алкоголизм — это болезнь. Человек должен признать: я болен, мне нужна помощь, сам я с этой проблемой справиться не могу.

В работе по программе существует такое понятие, как «спонсорство» — то есть наставничество. Тот, кто уже прошёл «12 шагов» и длительное время не употребляет алкоголь, помогает новичку. В одиночку проходить программу нельзя. Наставника каждый выбирает себе сам через некоторое время после прихода в группу. Этот человек поддерживает, курирует, делится своим опытом прохождения пунктов программы.

 

Выздоровевших не бывает

Алкоголизм — заболевание неизлечимое. Нет такого понятия, как выздоровевший алкоголик. Борьба с этой болезнью протекает в течение всей жизни. Люди преодолевают свои внутренние проблемы, перестают употреблять алкоголь, но это не значит, что они выздоровели: скорее, они достигли определённого уровня, и теперь им нужно его поддерживать.

Не важно, сколько человек не пьёт: десять лет или двадцать. Если он перестанет жить по принципам программы АА, то велика вероятность его возвращения к прежней жизни — независимо от срока трезвости. Такие случаи бывают. Есть те, кто до конца своих дней остаются трезвыми, есть те, кто сорвался, но начал всё снова, проработав ошибки. Но тех, кого можно было бы назвать полностью исцелившимися, нет. Проблема будет напоминать о себе на протяжении всей жизни. Это как диабет: болеющий им не может вылечиться, но он может поддерживать своё здоровье в удовлетворительном состоянии: контролировать болезнь, не позволять ей принять тяжёлые формы.

 

Бороться не с симптомами, а с болезнью

Тот, кто проходит программу, помимо общения с наставником может обращаться за помощью к любому члену группы, общаться с ним, делиться проблемами. Опыт прохождения шагов может быть разным, он не ограничивает человека во времени, всё индивидуально. Кто-то проходит программу за пару месяцев, другим нужен год: ведь у каждого своя стадия болезни, а чем более запущено любое заболевание, тем больше времени требуется на его преодоление. Но не нужно бояться: опыт показывает, что чем ниже опустился человек, тем выше он потом взлетает. Часто те, кто приходит по настоянию жены или родителей, а не по собственному желанию, побыв в группе пару месяцев, уходят — а потом возвращаются к прежнему образу жизни.

Употребление алкоголя само по себе — не главная проблема, это только один из симптомов болезни, которая намного глубже и поражает все сферы жизни человека. Бороться только лишь с употреблением нет смысла. Если у вас долгое время держится температура, и вы сбиваете её лекарствами, не выяснив диагноз, то убираете один из симптомов своей болезни, но не её причину. Вы не выздоровеете, болезнь будет только прогрессировать. Так и с алкоголизмом: если человек будет пытаться просто не употреблять алкоголь, это может привести к самым тяжёлым последствиям, вплоть до самоубийства.

 

Вы не будете одни

Программа АА называется «программой действия». Есть опыт множества людей, которые свидетельствуют: если ты будешь делать всё то, что сказано — ничего сложного там нет — то тоже сможешь оставаться трезвым. Суть заключается в том, чтобы изменить образ мышления и взгляд на жизнь. Но для начала человеку нужны честность, желание оставаться трезвым и готовность прилагать усилия для этого.

Тот, кто приходит в группу, может рассчитывать на искреннюю чистосердечную поддержку и понимание, потому что там находятся люди, которые прошли всё то, что он проходит. Они его никогда не упрекнут и не осудят. Там он найдет помощь и хороших друзей. Он не будет один со своей проблемой. Всех, кто рядом, объединяет одна цель: борьба с алкоголизмом.

Наши люди, особенно православные, порой предвзято относятся к таким организациям, но я как священник со всей ответственностью заявляю, что туда можно приходить. Да, там можно встретить людей с разными религиозными взглядами, но это не мешает им бороться с болезнью. Да, программа «шагов» — духовная: она предполагает обращение к высшей силе. Для православного христианина это Господь Иисус Христос, для мусульманина — Аллах, и так далее. Сразу замечу, что и атеистам туда можно приходить и выздоравливать, такой опыт тоже есть. Поэтому организация считается нерелигиозной: чтобы там мог получить помощь каждый человек.

 

Я уже похоронил себя, но жизнь вдруг наладилась

Рассказывает Георгий:

Я рос в семье, где сильно пил отец, поэтому мне с детства родственники говорили: пьянство — это плохо. Да я и сам это видел. Но в 15 лет я всё-таки попробовал алкоголь — в компании. Помню, почувствовал прилив сил, стал разговорчивым, смелым, ловким. И с тех пор эпизодически пил. Например, перед дискотекой. С противоположным полом у меня общение легко шло, когда выпивал. С годами в разных ситуациях я всё чаще и чаще прибегал к алкоголю. Грамм 150 выпил — и нет никаких страхов. Будь то экзамен или выступление на каком-то конкурсе — я прибегал к этому. Всё больше и больше втягивался, и вскоре заметил, что мне уже скучно жить без спиртного: не вижу ничего хорошего вокруг. Выхожу в лес с компанией — и не слышу пения птиц, не замечаю красоты природы, неба. Выпил — и сразу птички запели, вокруг красиво.

С годами я подорвал здоровье, мне надо было пить меньше, у меня уже были такие состояния, когда я не помнил ничего из того, что происходило со мной под действием спиртного. Были драки, конфликты в семье — на тот момент я уже был женат. Случалось, что выносил последние деньги и тратил их на алкоголь. Надо было что-то делать.

Я ходил в церковь — мама с 11 лет приучала меня к этому, бабушка на клиросе пела. В посты я не пил, но каждый день думал: «Когда же он закончится, чтобы я наконец-то мог выпить?» И по завершении поста я напивался так, что предыдущие запои были просто детскими по сравнению с новым. А после этого мне было так стыдно идти в храм! Ведь я давал обещание семье и Богу, что не буду так делать — и всё равно наступал на одни и те же грабли. Стыд глушил, опять же, алкоголем.

Потом пытался пить только пиво или вино, но опять ничего не выходило: уходил в страшный запой. Я опустился, не следил за собой, ходил грязный. Самокритики не было, чуть ли не с бомжами сидел порой. Потом решил закодироваться. Православной Церковью это не приветствуется, но — сделал. Меня хватило на два месяца, хотя я подписывал документы, что, если выпью, могу умереть. Это не помешало мне после ссоры с женой пойти и выпить. Даже страх смерти меня не удержал! После этого я попал в наркологию, где лежал месяц.

Когда вернулся из больницы, родители рассказали мне, что есть программа «12 шагов», она помогает, ребята перестают пить. Я пошёл туда по одной причине: чтобы успокоить волнения родителей и супруги. Сам же не представлял, что можно жить и не пить. Походил туда месяц, увидел людей, которые могут не пить, улыбаются, живут нормально, но рассказывают о том же, что было у меня. Я принял решение довериться им и программе. Начал посещать их регулярно, взял себе наставника, выполнял всё, что было положено. И жизнь начала налаживаться, хотя я считал себя ни к чему не годным, «похоронил» себя. Мне было 34 года. Моя жизнь вдруг начала меняться. Меня взяли на одну работу, потом на другую, деньги появились. В семье всё начало налаживаться. Я увидел, что можно жить без химического воздействия спирта на организм.

У каждого свой путь. У меня основой выздоровления были три составляющие: Церковь, семья и программа. На сегодняшний день я не пью три года и семь месяцев. У меня прекрасная семья, дети, работа, которая нравится. Я получаю от жизни удовольствие. Но — не теряю связь с сообществом анонимных алкоголиков. Когда что-то происходит, мы встречаемся, делимся опытом, помогаем друг другу преодолеть трудности.

Приоритет моей жизни — помощь окружающим. Я просыпаюсь утром и прошу у Бога: «Помоги мне сегодня послужить не себе, а другим!» Раньше моя жизнь была сосредоточена только вокруг меня, сейчас её центром стали семья и другие люди.

К сожалению, врачи лечат болезнь, а не человека. Очень не хватает опыта тех, кто сам прошёл через проблемы больного. Так и со священниками бывает: многие просто не понимают наших трудностей. Но мне повезло найти такого, кто сам прошёл через борьбу с пристрастием к алкоголю, и он мне многое объяснил. Например, в плане поста: поначалу нам вообще не надо поститься, ведь мы — больные люди. Потом — брать ограничения по силам. Или, например, как быть с Причастием. Были моменты, когда я боялся причащаться: в Чаше ведь вино! Но потом понял, что это прежде всего — святыня.

У меня даже отношения с Богом изменились. Раньше видел Его как карающего дедушку с палочкой, который меня постоянно бил и которого я боялся. Сейчас, когда я уже стараюсь жить трезвым, мне легко с Ним, потому что вижу: Он любящий, всемогущий. Ещё программа помогла мне правильно войти в социум, ведь многие из тех, кто приезжает из центров помощи алкоголикам или наркоманам, не выносят общества и срываются. У нас же возвращение происходит постепенно и мягко. Это тоже очень важный момент.

Я понимаю, что мне предстоит продолжать трудиться, чтобы не пить. Я знаю, что могу сорваться, знаю, что моих сил ни на что не хватит. Но я прошу эти силы у Бога, и Он даёт мне их. Это чудеса, которые действительно происходят в жизни. Нужно только искренне обратиться за помощью, и Он всегда поможет.

 

Я не изгой, я просто болен

Рассказывает Владислав:

Начну с детства. Я хорошо знал, что такое алкоголизм, потому что рос в семье пьющих людей. С ранних лет видел драки, ссоры, скандалы. Думал, что никогда в жизни употреблять алкоголь не стану. Отец, хоть и пил, строго следил, чтобы я этого не делал. До 15 лет я боялся пробовать, а потом решился: как-то работал со взрослыми, и за обедом они налили мне немного. И у меня «открылись глаза»: отношение к алкоголю резко изменилось, как только он попал в меня. Мне не просто понравилось то, что испытал — я как будто открыл новый мир. Решил, что, если употреблять в меру, то ничего плохого не будет.

У меня не складывались отношения с обществом, почти не было друзей. Мне казалось, что я всё знаю лучше других, но к моему мнению никто не прислушивался. Не умел прощать нападки на себя, всевозможные поддразнивания, издевательства над характером и внешностью. Я всегда был чем-то недоволен, всего мне было мало, видел мир в мрачных красках. Но, когда попробовал алкоголь, всё изменилось. Мне стало легче, всё нормализовалось, проблемы ушли, пришло счастье.

В 19 лет я употреблял ещё умеренно: мог пить, мог не пить. А после тридцати я начал пить «профессионально»: устроился на работу, где был пьющий коллектив, отказываться стало сложнее. Я прекрасно помнил, к чему всё это привело моих родственников. Но, вопреки этому, меня всегда удавалось уговорить выпить. Возможно, я этого просто хотел.

И началось. Хватало небольшой дозы, чтобы ощутить счастье. Потом эйфория ушла, было просто хорошо. Я пытался вернуть первоначальное чувство, стал увеличивать дозу алкоголя. Первое время всё было в порядке и в семье, и на работе, переживать было не о чем. Но жизнь без алкоголя мне не приносила радости: я не нашёл своего места в жизни, не создал семью, не было ни власти, ни почёта, ни денег. Алкоголь стал моим обезболивающим, в него можно было спрятаться от реальности.

Постепенно, когда организм привыкал к спиртному, нужно было пить больше, это требовало всё больше денег. Всю зарплату я тратить не мог, поэтому мне приходилось воровать: если на работе что-то «криво лежало» — я брал. И из общего кошелька тянул. Потом мой алкоголизм стал заметен близким и на работе. Меня убеждали бросить, но я, конечно же, не слушался: водка была убедительнее. Быть трезвым было мучительно. Мир не принимал меня, а я — мир. Между нами был какой-то конфликт. А когда я выпивал, то всё как-то сглаживалось.

Потом употребление алкоголя стало обыденным делом, как встать и поесть. День начался — надо выпить. Без этого просто не мог уже нормально функционировать. Особого счастья уже не испытывал. Я стал пытаться как-то ограничивать количество выпиваемого, крепость напитков. Старался не брать деньги, чтобы не за что было покупать спиртное. На работе не сбрасывался на водку, но мне наливали просто так, и я продолжал пить. Долго уговаривать не приходилось. От этого появлялось недовольство собой: я видел своё малодушие, слабость. Насильственный метод не дал результатов, всё прогрессировало. Страдали и отношения с родными, и работа, и здоровье. По утрам — высокое давление, плохое самочувствие, в наркологии при осмотре сказали: «У вас что-то с печенью, молодой человек!» Я всё понимал, но не бросал. Обещал себе, что «с понедельника брошу». Когда не получалось — решал бросить со следующего.

Я к тому моменту воцерковился. Стал ходить на исповедь и причастие. И замечал, что каждый месяц каялся в грехе пьянства, не мог выдержать этот срок, чтобы не напиться. У меня была мечта: пить так, как пьют нормальные люди, не имея последствий, — но всё шло совсем иначе.

В один из дней понял: у меня переломный момент. Либо я бросаю пить, ищу помощи у кого-то, потому что сам бросить не в состоянии, либо продолжаю, увеличивая дозу, и обрекаю себя на скандалы в семье, воровство и самую неприглядную жизнь. Но прежде умру духовно. Я чувствовал, что как человек заканчиваюсь, потому что водка заняла у меня первое место в жизни.

Я испугался. Было ощущение, что стою на пороге ада, и ворота за мной закрываются. От безысходности и отчаяния хотелось на стенку лезть. У меня был молитвослов, а в нём — канон Пресвятой Богородице (я испытывал к Ней особое доверие). Прочитал его — и боль ушла. Я решил: завтра пойду в церковь и попрошу помощи, потому что мне некуда больше идти. Понял, что мне больше никто не поможет. Пришёл на следующий день в храм, решил — любому священнику скажу. Но никого из знакомых не было, служил неизвестный мне батюшка. Хотел уйти, но — куда идти? У меня смерть за плечами стояла, было ощущение дна. И я подошёл к этому священнику, рассказал о своей проблеме, о том, что ничего не могу сделать с этим. В ответ услышал: «Это болезнь, вы с ней ничего сами не сделаете. Вам нужна помощь. Есть программа анонимных алкоголиков, я вам помогу туда попасть». Для меня это стало ответом Бога на мои молитвы. Через несколько дней я пришёл на собрание группы.

Первое впечатление — шок от того, что нужно бросить пить совсем. Не представлял, что такое возможно. Но я смог остаться трезвым после первого же посещения группы, и это было удивительно! На встрече послушал других людей, и что-то во мне отозвалось на их слова. Я доверял Церкви и Богу, и это помогло мне начать ходить в сообщество.

Я увидел, что могу быть трезвым. Первые дни, конечно, было нелегко. И первый месяц тоже. Жил одним днём: день прожил — хорошо. Потом мне дали прочитать книгу «Анонимные алкоголики», и она мне очень помогла. Пришло осознание, что я не один, не изгой, но просто болен, и мою болезнь можно вылечить. Я не плохой или хороший, я либо больной, либо здоровый — в духовном плане. Это тоже помогло принять себя. Программа «12 шагов» стала заменой спиртному и моим новым образом жизни. В группе мы как братья. Конечно, близкие отношения складываются не со всеми, но два друга у меня появилось. Я им доверяю. Знаю, что они всё поймут.

Я не употребляю алкоголь с ноября 2014 года, а до этого пил десять лет. Каждый день мне нужно подтверждать свою готовность быть трезвым.

Продолжаю ходить в храм, без этой составляющей, как я понял, нельзя. Это меня поддерживает в состоянии здравомыслия. Более того: благодаря программе анонимных алкоголиков, я лучше стал понимать свою религию. Раньше воспринимал Бога как карающего, принимающего только безгрешных. А теперь вижу, что Он любит нас, и меня тоже. Я учусь доверять Ему, любящему и доброму.

 

Читайте также: Концепция Русской Православной Церкви по утверждению трезвости и профилактике алкоголизма